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O estresse tem sido considerado o mal do século. Atinge cerca de 90% da população mundial, segundo a Organização Mundial de Saúde. Estudo recente revela que o Brasil é o segundo país mais estressado. E afeta 70% dos brasileiros ativos. Saber encontrar equilíbrio é fundamental para uma vida saudável. É a partir daí que a inteligência emocional pode fazer toda a diferença. Andria Piai traz os detalhes.
